通过上述可知，扩胸运动是可以有效预防颈椎病的出现，毕竟在进行扩胸运动这个过程中，对于胸背的组织都可以起到锻炼的目的，所以可以更好地让整体机能运作得到有效的保障，并可以更好地防止胸背出现损伤之后而引起颈...